Koktejl proti kocovině

Recept na koktejl proti kocovině

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 61 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

240 ml míchaná šťáva z pomeranče a mandarinky (1 šálek)

15 ml limetková šťáva (1 lžíce) 120 ml nízkotučný jogurt (1/2 šálku) 120 ml zázvorová limonáda (1/2 šálku)

1 ks máta (snítka)

Postup

Smíchejte míchanou šťávu z pomeranče a mandarinky s limetkovou šťávou.

Přidejte nízkotučný jogurt a zázvorovou limonádu. Promíchejte všechny ingredience do hladka.

Ozdobte snítkou máty a podávejte.

💡 Tip: Pro extra osvěžení přidejte kostky ledu do koktejlu.

Výživové hodnoty na porci

61 kcalKalorie

1 gBílkoviny

0.5 gTuky

13.25 gSacharidy

1.75 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Smíchejte: 1 šálek míchané šťávy z pomeranče a mandarinky, 1 lžíci limetkové šťávy, 1/2 šálku nízkotučného jogurtu, 1/2 šálku zázvorové limonády Canada Dry (nebo jakékoliv jiné obsahující opravdu zázvor), snítku máty 3 Tímto tekutým pokrmem zaútočíte na dehydrataci způsobenou bujarým nočním hýřením. Koktejl je nabitý vitaminem C, který pomáhá v boji proti poškozování buněk alkoholem. A fruktóza z ovocných šťáv zase přispívá k jeho rychlejšímu odbourávání. Máte žaludek jako na vodě? Zázvor z limonády vám pomůže od mořské nemoci vyvolané vytrvalým točením vašeho pokoje. A nakonec acidofilní bakterie v jogurtu obnoví rovnováhu ve střevech. . + 0 0 + 2 246 kalorií, 2, tuku, vlákniny, 4, bílkovin, 53, sacharidů 7