Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Kostarická kuchyně: Bohatství chutí a tradic
Kostarika je středoamerický stát s bohatou kuchyní založenou na rýži, fazolích a tropickém ovoci, která nabízí rozmanité pokrmy a nápoje.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ostatní📅 celoroční🌍 Kostarika se nachází ve Střední Americe a je známá svou biodiverzitou a tropickým klimatem.
Výživa na 100 g
Kalorie0 kcal
Bílkoviny0 g
Tuky0 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
C, A, B6
Minerály
železo, draslík, vápník
GI index
0
🍳 Použití v kuchyni
Kostarická kuchyně je známá svými národními pokrmy jako Gallo pinto a Casado, které kombinují rýži, fazole a čerstvé ingredience.
🔍 Jak vybrat
Při výběru surovin hledejte čerstvé a zralé kusy, zejména u tropického ovoce.
📦 Skladování
Suroviny jako ovoce a zelenina skladujte v chladném a suchém místě, ideálně v lednici, aby zůstaly čerstvé.
🔄 Náhražky
Rýži a fazole lze nahradit jinými obilovinami a luštěninami podle chuti.
💚 Zdravotní přínosy
Kostarická kuchyně je bohatá na čerstvé ingredience, které podporují zdravou stravu a přispívají k dobrému zdraví.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Kostarika je středoamerický stát, jehož kuchyně staví na rýži, fazolích, plantejnech a čerstvém tropickém ovoci.

Národní pokrmy

Gallo pinto (doslova „strakatý kohout") je směs rýže a černých fazolí ochucená cibulkou, salsa Lizano a koriandrem. Podává se k snídani s vejci, kyselou smetanou a zralým plantejnem.

Casado je typický oběd: rýže, fazole, salát, smažený plantejn a kousek masa nebo ryby.

Nápoje

Street food

Na ulicích se prodávají empanadas plněné sýrem nebo fazolemi, patacones (dvakrát smažené plátky zeleného plantejnu) a chifrijo – miska fazolí, rýže, smaženého vepřového masa a pico de gallo.