Kroupová polévka s kyselým mlékem

Jednoduchá polévka z krup s kyselým mlékem a smetanou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 220 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko, vejce, lepek

Ingredience

👥 4 porce

velké kroupy
1/2 l kyselého mléka
smetana
hladká mouka
vajíčko
kopr

Postup

1. Dáme vařit velké kroupy (nesmí jich být příliš).
2. Přidáme asi 1/2 l kyselého mléka a ještě asi 10 minut povaříme.
3. Nakonec přidáme smetanu s rozkvedlanou hladkou moukou, rozšlehané vajíčko a kopr.

💡 Tip: Pro výraznější chuť můžete přidat více kopru nebo bylinek.

Výživové hodnoty na porci

220 kcalKalorie

7 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Fotogalerie

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.