Kuře Tabako

Kuře Tabako - Tradiční gruzínské jídlo

Recept na kuře tabako

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 400 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Gruzínská

Ingredience

👥 4 porce

1 ks kuře (celé)

1 ks česnek (třený) 60 g olej (na opékání) 1 lžička sůl (dle chuti)

1 lžička mletý pepř (dle chuti)

Postup

Omyté, osušené kuře rozdělte na porce a jemně je naklepete.

Potřete je po obou stranách třeným česnekem, osolte a opepřete. Vložte je na pánev s rozehřátým olejem, přiklopte menší poklicí a zatižte závažím.

Opékejte na každé straně cca 15 minut.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete kuře marinovat přes noc.

Výživové hodnoty na porci

400 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.