Maková polévka

Recept na maková polévka

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

4 šálky silného masového vývaru a zeleninového vývaru

2 lžíce máku lžíce koření kari lžíce nasekaných oříšků kešú lžíce nasekaných mandlí šálek kokosového mléka 2 zelené feferonky sůl

případně šlehačka

Postup

Ve vývaru vaříme všechny ingredience vyjma kokosové mléko, feferonky a případně šlehačku.

Těsně před koncem vlijeme kokosové mléko a ještě chvíli povaříme.

Hotovou polévku ozdobíme nadrobno nakrájenými feferonkami, případně i šlehačkou.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat více koření kari.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

6 gBílkoviny

15 gTuky

20 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.