Rychlá fazolová večeře

Recept na rychlá fazolová večeře

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

200 g libovější anglické slaniny

1 velká cibule 1 velká plechovka sterilovaných fazolí 1 velká plechovka sterilované kukuřice olej 250 ml smetany sůl

trocha nasekané pažitky a trocha tabaska (není nutné) Na

Postup

Na oleji osmahneme na kostičky pokrájenou anglickou slaninu a na kolečka nakrájenou cibuli.

Když cibule zrůžoví, vmícháme slitou kukuřici, fazole a smetanu a dusíme přibližně 10 minut.

Nakonec přisolíme, vmícháme posekanou pažitku a případně ochutíme tabaskem.

💡 Tip: Pro pikantnější chuť přidejte více tabaska podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

20 gBílkoviny

30 gTuky

35 gSacharidy

10 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.