Salát z bílých fazolí

Salát z bílých fazolí

Recept na salát z bílých fazolí

0.00

(0 hlasů)

⏲ 70 min👥 4 porce🔥 180 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

3 šálky bílých fazolí

ocet špetka cukru olej 2 až 3 malé cibule 3 sladkokyselé okurky

sůl

Postup

Oprané fazole namočíme předchozí den a ráno je v téže vodě bez soli uvaříme.

Teprve měkké osolíme a promícháme. Z oleje, octa, soli a cukru, připravíme marinádu, přidáme jemně usekanou cibuli, okapané fazole a necháme několik hodin uležet.

Před podáváním posypeme salát cibulí nakrájenou na kroužky a ozdobíme dílky okurek.

💡 Tip: Fazole můžete namočit a uvařit den předem, aby se příprava urychlila.

Výživové hodnoty na porci

180 kcalKalorie

10 gBílkoviny

8 gTuky

25 gSacharidy

6 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměny

1. Do marinády můžeme přidat kečup nebo jen rajčatový protlak.
2. K fazolím přidáme oloupaná a pokrájená rajčata.
3. Místo marinády použijeme majonézu.