Salát z fazolových lusků

Osvěžující salát z fazolových lusků

Recept na salát z fazolových lusků

0.00

(0 hlasů)

⏲ 20 min👥 4 porce🔥 120 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

500 g fazole (čerstvé fazolové lusky)

1 lžička sůl (na vaření fazolek) 2 lžíce ocet (na marinádu) 2 lžíce olej (na marinádu) 1 špetka cukr (na dochucení) 1 ks cibule (na posypání)

1 ks rajče (na ozdobu)

Postup

Fazolky zbavíme vláken a uvaříme v menším množství osolené vody.

Okapané fazolky drobně pokrájíme a vložíme do marinády z octa, oleje, soli a cukru.

Povrch salátu posypeme sekanou cibulí nebo kroužky z cibule a zdobíme plátky rajčete.

💡 Tip: Pro zvýraznění chuti můžete přidat čerstvé bylinky, jako je bazalka nebo petržel.

Výživové hodnoty na porci

120 kcalKalorie

5 gBílkoviny

7 gTuky

10 gSacharidy

4 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.