Skopové kotlety na roštu

Recept na skopové kotlety na roštu

0.00

(0 hlasů)

⏲ 16 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

8 skopových kotlet

sůl olej

hladká mouka

Postup

Kotlety uvolníme od kosti, aby se snáze propekly, naklepeme je, osolíme, potřeme olejem a poprášíme slabě moukou. Upravené kotlety klademe na rozpálený rošt a opékáme na každé straně 3 minuty.

💡 Tip: Kotlety můžete marinovat přes noc pro intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

20 gTuky

5 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Přílohy

Rýže, brambory, zeleninové saláty