Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Tykev zlatý valoun

Z WikiFood Recepty
Tykev zlatý valoun
Tykev zlatý valoun je letní tykev s oranžovou slupkou a zelenavou dužninou, která se sklízí a konzumuje před dozráním. Je oblíbená pro svou jemnou chuť a všestranné využití v kuchyni.
0.00
(0 hlasů)
🍴 zelenina📅 léto🌍 Tykev zlatý valoun pochází z Ameriky, kde se pěstuje jako letní zelenina.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie26 kcal
Bílkoviny1 g
Tuky0.1 g
Sacharidy6 g
Vláknina1 g
Vitamíny
A, C
Minerály
draslík, vápník
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Tykev zlatý valoun se vaří, dusí, plní nebo peče, což ji činí velmi univerzální surovinou v kuchyni.
🔍 Jak vybrat
Vyberte plody s pevnou slupkou a bez skvrn, které jsou lehké a hladké na dotek.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně spotřebujte do několika dní.
🔄 Náhražky
Můžete ji nahradit jinými letními tykvemi, jako je cuketa.
💚 Zdravotní přínosy
Tykev je bohatá na vitamíny a minerály, podporuje zdraví očí a imunitní systém.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Tykev zlatý valoun (Cucurbita pepo), americká letní tykev s oranžovou slupkou a zelenavou dužninou se sklízí a jí ještě před dozráním, dokud je jemná. Vaří se v páře, ve vodě nebo se dusí, plněná se peče. Pokud zůstanou plody na rostlině déle a dozrají, musí se před vařením oloupat; mohou se však skladovat několik dní. Zralé plody se uvaří, rozmačkají s máslem a kořením na kaši nebo se pečou.