Kuřecí tortilla: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Bez shrnutí editace |
strukturované shrnutí receptu |
||
| (Nejsou zobrazeny 2 mezilehlé verze od stejného uživatele.) | |||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Recept na kuřecí tortilla | |||
|ingredience= | |||
|postup=1. V menší nádobě smíchejte koření a kečup.<br>2. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem.<br>3. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.<br>4. * 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Kuře | |||
|kuchyne= | |||
}} | |||
'''1 porce:''' | '''1 porce:''' | ||
* 1 lžička sušené [[pažitky]] | * 1 lžička sušené [[pažitka|pažitky]] | ||
* 1/2 lžičky sušeného [[rozmarýnu]] | * 1/2 lžičky sušeného [[rozmarýn|rozmarýnu]] | ||
* 1 lžička sušené [[ | * 1 lžička sušené [[bazalka|bazalky]] | ||
* 1 lžíce ostřejšího [[kečupu]] | * 1 lžíce ostřejšího [[kečup|kečupu]] | ||
* 1 placka [[tortilly]] ([[ | * 1 placka [[tortilla|tortilly]] ([[pita|pity]], [[arabský chléb|arabského chleba]]) | ||
* 100 g uvařených [[kuřecích prsíček]] nakrájených na kostičky | * 100 g uvařených [[kuřecí prsíčka|kuřecích prsíček]] nakrájených na kostičky | ||
* 1/2 šálku nastrouhaného [[ | * 1/2 šálku nastrouhaného [[čedar|čedaru]] | ||
* 1/2 šálku nastrouhané [[mrkve]] | * 1/2 šálku nastrouhané [[mrkev|mrkve]] | ||
== Postup == | |||
V menší nádobě smíchejte koření a [[kečup]]. Namažte na placku, přidejte [[kuřecí maso]] a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se [[čedar]] roztekl. | |||
V menší nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se | |||
* '''1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku''' | * '''1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku''' | ||
[[ | [[Kategorie:Kuře]] | ||
Aktuální verze z 22. 10. 2025, 07:25
Kuřecí tortilla
Recept na kuřecí tortilla
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Kuře |
Postup
1. V menší nádobě smíchejte koření a kečup.
2. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem.
3. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.
4. * 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku
2. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem.
3. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.
4. * 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku
1 porce:
- 1 lžička sušené pažitky
- 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
- 1 lžička sušené bazalky
- 1 lžíce ostřejšího kečupu
- 1 placka tortilly (pity, arabského chleba)
- 100 g uvařených kuřecích prsíček nakrájených na kostičky
- 1/2 šálku nastrouhaného čedaru
- 1/2 šálku nastrouhané mrkve
Postup
editovatV menší nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.
- 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku