Rybí filé s koprovou omáčkou: Porovnání verzí

Aktuální verze z 20. 10. 2025, 20:45

Rybí filé s koprovou omáčkou

Recept na rybí filé s koprovou omáčkou

Porce	4
Kategorie	Rybí filé

Ingredience

4 velké plátky rybího filé
šťáva z 1 citronu
2 hrnky zakysané smetany
1 stroužek česneku
1 lžíce kopru
2 nadrobno usekané cibulky
směs koření na ryby
sůl
pepř
trocha oleje

Postup

1. Filé omyjeme, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, okořeníme směsí na ryby a na troše oleje z obou stran opečeme.
2. Mezitím v menším hrnku prohřejeme (ale nevaříme) zakysanou smetanu, přidáme utřený česnek, posekané cibulky a kopr.
3. Plátky ryby polejeme omáčkou a podáváme s brambory a vařenou brokolicí.

Ingredience

4 velké plátky rybího filé
šťáva z 1 citronu
2 hrnky zakysané smetany
1 stroužek česneku
1 lžíce kopru
2 nadrobno usekané cibulky
směs koření na ryby
sůl
pepř
trocha oleje

Postup

Filé omyjeme, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, okořeníme směsí na ryby a na troše oleje z obou stran opečeme. Mezitím v menším hrnku prohřejeme (ale nevaříme) zakysanou smetanu, přidáme utřený česnek, posekané cibulky a kopr. Plátky ryby polejeme omáčkou a podáváme s brambory a vařenou brokolicí.

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
-[[Category:Rybí filé]]
+{{Recept
+|popis=Recept na rybí filé s koprovou omáčkou
+|ingredience=4 velké plátky rybího filé<br>šťáva z 1 citronu<br>2 hrnky zakysané smetany<br>1 stroužek česneku<br>1 lžíce kopru<br>2 nadrobno usekané cibulky<br>směs koření na ryby<br>sůl<br>pepř<br>trocha oleje
+|postup=1. Filé omyjeme, zakápneme citronovou šťávou, osolíme, opepříme, okořeníme směsí na ryby a na troše oleje z obou stran opečeme.<br>2. Mezitím v menším hrnku prohřejeme (ale nevaříme) zakysanou smetanu, přidáme utřený česnek, posekané cibulky a kopr.<br>3. Plátky ryby polejeme omáčkou a podáváme s brambory a vařenou brokolicí.
+|cas_pripravy=
+|cas_vareni=
+|cas_celkem=
+|porce=4
+|kategorie=Rybí filé
+|kuchyne=
+}}
+== Ingredience ==
+* 4 velké plátky [[rybí filé|rybího filé]]
+* šťáva z 1 [[citron|citronu]]
+* 2 hrnky [[zakysaná smetana|zakysané smetany]]
+* 1 stroužek [[česnek|česneku]]
+* 1 lžíce [[kopr|kopru]]
+* 2 nadrobno usekané [[cibule|cibulky]]
+* směs [[koření na ryby]]
+* [[sůl]]
+* [[pepř]]
+* trocha [[olej|oleje]]
+== Postup ==
+Filé omyjeme, zakápneme [[citronová šťáva|citronovou šťávou]], osolíme, opepříme, okořeníme směsí na ryby a na troše oleje z obou stran opečeme. Mezitím v menším hrnku prohřejeme (ale nevaříme) [[zakysaná smetana|zakysanou smetanu]], přidáme utřený [[česnek]], posekané cibulky a [[kopr]]. Plátky ryby polejeme omáčkou a podáváme s brambory a vařenou [[brokolice|brokolicí]].
+[[Kategorie:Rybí filé]]