Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Citron - univerzální citrus pro vaření a zdraví
Citron je kyselý citrusový plod, který se používá v kuchyni pro svou výraznou chuť a široké využití. Je bohatý na vitamín C a další prospěšné látky.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ovoce📅 celoroční🌍 Citrony pocházejí z jihovýchodní Asie a jsou pěstovány především ve Středomoří.
🥗 bezlepkové, veganské, nízkotučné
Výživa na 100 g
Kalorie29 kcal
Bílkoviny1.1 g
Tuky0.3 g
Sacharidy9.3 g
Vláknina2.8 g
Vitamíny
C, B, A
Minerály
vápník, draslík, hořčík, železo
GI index
20
Vhodné pro
bezlepkové, veganské, nízkotučné
🍳 Použití v kuchyni
Citrony se používají k ochucení pokrmů, přípravě nápojů a dezertů, a také jako přírodní konzervant.
🔍 Jak vybrat
Vyberte citrony s hladkou, lesklou kůrou a bez skvrn, které jsou těžké na dotek.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v lednici, kde vydrží několik týdnů.
🔄 Náhražky
Citronovou šťávu lze nahradit limetkovou šťávou nebo octem.
💚 Zdravotní přínosy
Citrony jsou bohaté na vitamín C, který posiluje imunitní systém, a mají antioxidační vlastnosti.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Citron
Citron

Citron (nebo citrón) je plod citronovníku (Citrus limon). Plody citronů jsou tzv. hesperidia a jsou vejcovitého tvaru, velikosti slepičího vejce či menší. Citron je nepatrně větší než limetka.

Mohou být od tmavě, přes světle zelené až do žluta. Citron má výrazně kyselou chuť.

Pochází z Indie a běžně se pěstuje ve Středozemí. Citrony jsou univerzální citrusové plody. Třebaže se pro silně kyselou chuť nekonzumují jako ovoce, mají nejrůznější kulinární použití při pečení a jako přísada do cukrovinek, uplatní se při přípravě citronové šťávy a ochuceného cukru pro limonádu. Několik kapek citronu zjemní chuť ryb a drůbeže, krémů a pájí, zabrání také hnědnutí nakrájeného ovoce. Šťávou se ochucují ovocné a zeleninové saláty.

Obsah

Citrony obsahují velké množství kyseliny askorbové a kyseliny citronové (3,5-8,0 g/100 g), mají přibližně kolem 87 % vody. Proto se využívají jako přírodní okyselovadlo do řady pokrmů, nebo se z nich mačká kyselá šťáva. Dále obsahují bioflavonoidy, pektin, vonné silice, provitamin A, vitamin B, cca 3 % sacharidů. Je též zdrojem vápníku, draslíku, fosforu, hořčíku, železa, zinku a dalších.

Původ

Citrony údajně pochází z jihovýchodní Asie.

Citrusy z řad citroníků pochází ze subtropů, ale citrus lze pěstovat i v Česku v mírném pásmu, a to ve sklenících či doma při pokojových teplotách. Ideální jsou slunné, závětrné balkony. Ve velké míře se průmyslově pěstuje v Itálii.

Citronovník jako strom

Vzrostlý strom může v závislosti na druhu a lokalitě rodit ročně něco mezi 200 až 1 500 citrony.

Jak zbavit citrón jedu?

Na jedné straně kůra z citronu obsahuje několikanásobně více vitaminů než jejich dužnina (příklad: 125 mg vitamínu C v kůře citronu oproti pouhým 30 mg v dužnině), na druhé straně musíme kůru z běžných plodů zakoupených v obchodě ke kuchyňskému použití odmítat, protože je chemicky ošetřena.

Je to veliká škoda, neboť kromě vyššího obsahu vitamínů a minerálů kůra obsahuje také více vlákniny než vnitřky plodů. To, co platí o chemicky ošetřených citronech, se vztahuje i na pomeranče a další citrusové plody (třeba limetky), jejichž aromatická kůra se v kuchyni také užívá. Nezbývá proto, než si v obchodě zakoupit čistou krájenou citronovou kůru nebo se chemických látek, které ulpívají v povrchové vrstvě ovocné kůry, aby bránily jejímu zplesnivění během přepravy a skladování, nějak sami zbavit. Postupujeme při tom takto:

  • Nejdříve povrch celých citrusových plodů dobře omyjeme proudem tekoucí vody.
  • Připravíme si octový roztok ze 4 dílů vody a 1 dílu 8% kvasného lihového octa.
  • Plody v octovém roztoku dobře vydrhneme kartáčkem nebo houbičkou. Povrch plodů ubrouskem otřeme a necháme asi 15 minut oschnout.
  • Nakonec ostrou škrabkou na brambory povrchovou vrstvu tence oloupeme a vyhodíme.
  • Po oschnutí můžeme už bez obav nastrouhat zbytek čerstvé kůry zbavené chemikálií přímo do salátu, dresinku (zálivky) nebo do těsta.

Související články

Reference

V tomto článku byly použity texty z článku Citron na české Wikipedii.