Zeleninový salát se sýrem a olivami: Porovnání verzí

Aktuální verze z 23. 7. 2025, 10:14

Zeleninový salát se sýrem a olivami

Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silně

Příprava	25 min
Celkem	25 min
Porce	4
Kategorie	Salát
Kuchyně	Česká

Ingredience

1 salátovou okurku
papriku
4 rajčata
1 menší cuketu
2 cibulky
150 g tvrdého sýra
olivy
salát
kopr
sůl

Postup

1. Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silnější proužky. Nakládané olivy neupravujeme. Komponenty smícháme, zalijeme předem připravenou zálivkou a necháme odležet v chladničce. Podáváme na listu salátu, porce na talíři posypeme sekaným koprem.

Ingredience pro 4 osoby

na salát

na zálivku

2 lžíce oleje
2 lžíce citronové šťávy
špetka bílého pepře
1 dl bílého vína
sekanou bazalkovou nať
sůl

Postup

Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silnější proužky. Nakládané olivy neupravujeme. Komponenty smícháme, zalijeme předem připravenou zálivkou a necháme odležet v chladničce. Podáváme na listu salátu, porce na talíři posypeme sekaným koprem.

Příprava

25 minut

Kalorická hodnota 1 porce

asi 780 kJ

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
-'''Pro 4 osoby:'''
+{{Recept
+|popis=Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silně
+|ingredience=1 salátovou okurku<br>papriku<br>4 rajčata<br>1 menší cuketu<br>2 cibulky<br>150 g tvrdého sýra<br>olivy<br>salát<br>kopr<br>sůl
+|postup=1. Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silnější proužky. Nakládané olivy neupravujeme. Komponenty smícháme, zalijeme předem připravenou zálivkou a necháme odležet v chladničce. Podáváme na listu salátu, porce na talíři posypeme sekaným koprem.
+|cas_pripravy=25
+|cas_vareni=
+|cas_celkem=25
+|porce=4
+|kategorie=Salát
+|kuchyne=Česká
+}}
+== Ingredience pro 4 osoby ==
+=== na salát ===
 * 1 [[salátovou okurku]]
 * [[papriku]]
@@ Řádek 11: / Řádek 23: @@
 * [[sůl]]
-'''Zálivka:'''
+=== na zálivku ===
 * 2 lžíce [[oleje]]
 * 2 lžíce [[citronové šťávy]]
@@ Řádek 18: / Řádek 30: @@
 * sekanou [[bazalkovou nať]]
 * [[sůl]]
-----
-'''Postup:'''
+== Postup ==
 Zeleninu umyjeme a oloupeme. Okurku nakrájíme na kolečka a na kostičky. Rajčata nakrájíme na osminky a cuketu na nudličky, cibuli drobně. Sýr na silnější proužky. Nakládané olivy neupravujeme. Komponenty smícháme, zalijeme předem připravenou zálivkou a necháme odležet v chladničce. Podáváme na listu salátu, porce na talíři posypeme sekaným koprem.
-* '''Doby přípravy cca 25 minut'''
+== Příprava ==
+* 25 minut
-* '''1 porce asi 780 kJ'''
+== Kalorická hodnota 1 porce ==
+* asi 780 kJ
-[[Category:Ostatní zeleninové saláty]]
+[[Kategorie:Ostatní zeleninové saláty]]
+[[Kategorie:Saláty]]