Jídlo při sportu: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
(Založena nová stránka s textem „Nejhorší, co můžete udělat ve snaze zhubnout pohybem, je přestat jíst. Lidé se často bojí dát si večeři, když předtím pracně vypotili pře…“) |
Bez shrnutí editace |
||
| Řádek 4: | Řádek 4: | ||
... | ... | ||
== Související články == | === Související články === | ||
* [[Ovesná kaše s jablky]] | * [[Ovesná kaše s jablky]] | ||
* [[Mangové smoothie]] | * [[Mangové smoothie]] | ||
| Řádek 11: | Řádek 11: | ||
... | ... | ||
== Související články == | === Související články === | ||
* [[Rajčatový toast]] | * [[Rajčatový toast]] | ||
| Řádek 17: | Řádek 17: | ||
... | ... | ||
== Související články == | === Související články === | ||
* [[Flank steak s hráškem a grilovanou zeleninou]] | * [[Flank steak s hráškem a grilovanou zeleninou]] | ||
| Řádek 23: | Řádek 23: | ||
... | ... | ||
== Související články == | === Související články === | ||
* [[Ovesné švestkové tyčinky]] | * [[Ovesné švestkové tyčinky]] | ||
| Řádek 29: | Řádek 29: | ||
... | ... | ||
== Související články == | === Související články === | ||
* [[Špenátová polévka s telecím masem]] | * [[Špenátová polévka s telecím masem]] | ||
* [[Losos na pěti kořeních]] | * [[Losos na pěti kořeních]] | ||
[[Category:Tématické recepty]] | [[Category:Tématické recepty]] | ||
Verze z 15. 4. 2019, 13:37
Nejhorší, co můžete udělat ve snaze zhubnout pohybem, je přestat jíst. Lidé se často bojí dát si večeři, když předtím pracně vypotili přebytečný tuk, ale tělo potřebuje načerpat energii, aby správně fungovalo, tedy i spalovalo. Naučte se pár zásad, jak jíst před tréninkem a po něm.
Snídaně před sportem
...
Související články
Snídaně po sportu
...
Související články
Oběd
...
Související články
Svačina před sportem
...
Související články
Večeře
...