Kuřecí tortilla

Kuřecí tortilla

Recept na kuřecí tortilla

Porce	4
Kategorie	Kuře

Postup

1. V menší nádobě smíchejte koření a kečup.
2. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem.
3. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.
4. * 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku

1 porce:

• 1 lžička sušené pažitky
• 1/2 lžičky sušeného rozmarýnu
• 1 lžička sušené bazalky
• 1 lžíce ostřejšího kečupu
• 1 placka tortilly (pity, arabského chleba)
• 100 g uvařených kuřecích prsíček nakrájených na kostičky
• 1/2 šálku nastrouhaného čedaru
• 1/2 šálku nastrouhané mrkve

Postup

V menší nádobě smíchejte koření a kečup. Namažte na placku, přidejte kuřecí maso a posypte sýrem. Ohřejte v troubě nebo v mikrovlnce, aby se čedar roztekl.

• 1 porce obsahuje: 418 kcal energie, 56 g bílkovin, 35 g sacharidů, 6 g tuku