Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Biftek (příprava)

Z WikiFood Recepty
Biftek: Příprava a tipy pro dokonalý steak
Biftek je hovězí steak, který se připravuje z různých částí hovězího masa, jako je svíčková nebo roštěnec. Je oblíbený pro svou šťavnatost a chuť, a jeho příprava vyžaduje zkušenost kuchaře.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Biftek pochází z hovězího masa, které se chová v mnoha zemích po celém světě, včetně USA a Evropy.
🥗 keto, paleo, nízkotučné, vysokoproteinové
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny26 g
Tuky17 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B12, B6, niacin
Minerály
železo, zinek, fosfor
GI index
0
Vhodné pro
keto, paleo, nízkotučné, vysokoproteinové
🍳 Použití v kuchyni
Biftek se často griluje nebo opéká na pánvi a podává se s různými omáčkami nebo přílohami, jako jsou brambory nebo zelenina.
🔍 Jak vybrat
Při výběru bifteku hledejte maso s jasně červenou barvou a jemným mramorováním tuku.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce při teplotě 0-4 °C a spotřebujte do 3-5 dnů.
🔄 Náhražky
Místo bifteku lze použít jiné kusy hovězího masa, jako je roštěnec nebo svíčková.
💚 Zdravotní přínosy
Biftek je bohatý na bílkoviny a železo, což přispívá k budování svalové hmoty a zdraví krve.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

O Bifteku trochu podrobněji. Český pojem „biftek” vznikl z anglického „beef steak”, tady hovězí řízek. První beef steak ukrojil prý jistý londýnský řezník v roce 1830. Význam tohoto anglického názvu je ovšem daleko širší, než jak ho chápeme my. Především nemusí jít o maso ze svíčkové. Může to být například maso z plochého roštěnce nebo "květové" části zadní kýty. Ve světě je ovšem hodně odlišných druhů porcování hovězího masa a podle toho, odkud jsou vykrojeny, se také steaky jeden od druhého liší.

Jak si objednat biftek v cizině. Jste-li na cestách a máte chuť na dobrý biftek, budete muset zvolit při objednávce správné slovo. V mezinárodní gastronomické terminologii se nejčastěji pro tento kousek masa (tedy plátek silný 2 až 3 cm a vykrojený ze střední části svíčkové) používá francouzský název "tournedo". Chcete-li mít plátek silnější (kolem 6 až 7 cm, tedy asi 400 g), říká se mu "chateaubriand". Pro maso ze špičky svíčkové se používá název "filet mignon". Pro maso z nejširší oválné třetiny svíčkové se vžil název "filetsteak". Celé svíčkové se totiž obvykle říká "filet", kdežto "fillet" je označení pro filé či řízek. Někdy je jako filetsteak označeno i tournedo. Dáte-li si tournedo, pak se vás číšník pravděpodobně zeptá, jak propečené by mělo být. Můžete si vybrat: krvavému bifteku se říká "rare", středně propečenému "medium", hodně propečenému "welldone". Hodně propečené bifteky (dvě minuty po jedné straně) si Češi objednávají nejčastěji, zatímco Angličané chtějí krvavé a v ostatních zemích chtějí medium, maso uvnitř růžové. Budete-li chtít hodně propečený biftek, vyvoláte zřejmě na tváři číšníka lehký úsměv.

Amerika je jiná k Spojené státy americké jsou největším spotřebitelem hovězího masa. Na osobu a rok vychází 30 kg! Správný Američan je prostě Beefeater (pojídač hovězího). Řezníci v USA porcují hovězí maso jinak než evropští, tedy "napříč". Svíčkovou zpravidla ponechávají v bloku a krájejí ji spolu s masem okolním, vybraným z boku zvířete. Postupujete-li od hlavy, pak jednotlivé steaky mají tyto názvy: Rib Eye, Club Steak, T-Bone Steak či podobný Porterhouse Steak, dále pak Pin-Bone Steak, Sirloin Steak a nakonec Round Steak. Špalíček masa umístěný nad svíčkovou je nazýván obvykle "nízký hřbet" (roastbeef). Část tohoto masa blíže k hlavě je nazývána "entercote", podobný je Flank-steak. Na jídelních lístcích se můžete setkat také s názve "rumpsteak", což je poněkud zavádějící. Pravý rumpsteak se krájí z kýty, ale používá se také část masa přiléhající k nízkému hřbetu blíže k ocasu.

Příliš prosté Na první pohled se zdá, že připravit biftek je velmi jednoduché. Udělat správný biftek však vyžaduje cit a zkušenost kuchaře. Dalšími předpoklady jsou: dobrá pánev (musíte být na ni zvyklí, vědět, jak se maso na ní zachová) a kvalitní tuk. Většina kuchařů tvrdí, že nejvhodnější je rostlinný olej, ale v oblibě je například i přepuštěné máslo.

Varianty Existuje několik receptů, jak filetsteak nebo tournedo obohatit. Nejznámější jsou China (s dušenými nakyslými hruškami a rýží) Hawaii (s ananasem, rýží a směsí hrášku a vařené kukuřice) Kentucky (s rajčatovým protlakem a kukuřičnými plackami) nebo Masséna (s artyčoky, béarnskou omáčkou a bramborami) Nejpopulárnějším receptem je ovšem ten, který vynalezl slavný hudební skladatel Gioacchino Rossini - tournedes Rossini.