Bramborová kaše s indickými kořeními

Recept na bramborová kaše

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická‎

⚠️ mléko, ořechy

Ingredience

👥 4 porce

400 g brambor
2 cibule
4 stroužky česneku
2 feferonky
lžička mletého zázvoru
lžička tlučeného kmínu
1/4 lžičky šafránu
4 lžíce másla
kelímek jogurtu
60 g mandlí
sůl

Postup

1. # Uvaříme brambory ve slupce a oloupeme je.
2. Nakrájenou cibuli, utřený česnek a drobně nakrájené feferonky a všechno koření upražíme na másle.
3. Přidáme brambory, jogurt, jemně nasekané mandle a sůl a šťouchadlem dokonale propracujeme.

💡 Tip: Pro jemnější konzistenci můžete brambory propasírovat.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

6 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.