Brokolice na žampionech

Brokolice na žampionech

Recept na brokolice na žampionech

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

500 g brokolice

200 g žampionů 40 g másla 40 g hladké mouky sůl muškátový květ

20 g oleje 2 Z Brokolici rozebereme na větší růžice a

Postup

Žampiony nakrájíme na plátky.

Na rozehřátém oleji podusíme žampiony, přidáme brokolici, podlijeme trochou vody a dusíme. K poloměkké brokolici vešleháme máslo smíchané s moukou a asi 5 minut povaříme.

Osolíme a dochutíme muškátovým květem.

💡 Tip: Přidejte k pokrmu trochu parmezánu pro extra chuť.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

5 gBílkoviny

8 gTuky

15 gSacharidy

4 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.