Brokolice se šunkou

Recept na brokolice se šunkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

brokolice

50 g hladké mouky 1/ bujónu z kostky oříšek másla 1/ mléka 300 g libové šunky sůl

pepř

Postup

Brokolici uvaříme v osolené vodě do měkka.

V hrnci smícháme bujón, mléko a máslo, přidáme mouku a za stálého míchání vaříme, dokud směs nezhoustne. Šunku nakrájíme na malé proužky a přidáme ji do omáčky, krátce povaříme.

Uvařenou brokolici rozdělíme na růžičky, polijeme omáčkou a podáváme s rýží.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat strouhaný sýr na vrch před podáváním.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.