Dušený hovězí pilaf

Recept na dušený hovězí pilaf

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 550 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

Ingredience

👥 4 porce

500 g libového hovězího masa

olej sůl pepř 3 lžíce ostrého kečupu 2 cibule 1 lžička sladké mleté papriky vývar

400 g rýže

Postup

Maso nakrájíme na menší plátky, lehce naklepeme po obou stranách, osolíme a na rozehřátém oleji pečeme po každé straně asi 4 minuty.

Opečené maso vyjmeme, na zbylém oleji osmáhneme dorůžova nadrobno pokrájenou cibuli, zaprášíme sladkou paprikou a znovu krátce osmáhneme. Přidáme kečup, zalijeme vývarem, přidáme syrovou rýži a osolíme. Vložíme plátky masa a vše spolu prohřejeme.

Podáváme se zeleninovým salátem.

💡 Tip: Pro lepší chuť můžete přidat bylinky jako petržel nebo tymián.

Výživové hodnoty na porci

550 kcalKalorie

40 gBílkoviny

20 gTuky

60 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.