Fitness salát

Lehký fitness salát s kuřecími prsíčky, čerstvou zeleninou, nivou, olivami a jogurtovým dresinkem

Porce	1
Kategorie	Salát
Kuchyně	Mezinárodní

Ingredience

30 g hlávkového salátu
30 g rajčat
30 g okurek
30 g mrkve
15 g černých oliv
15 g nivy
jogurtový dresink
10 g cibule
100 g kuřecích prsíček
kari
sójovou omáčku

Postup

1. Pokrájejte všechnu zeleninu a zamíchejte
2. Připravte jogurtový dresink nebo použijte hotový
3. Opečte kuřecí prsíčka
4. Přidejte maso k zelenině
5. Zalijte dresinkem

Ingredience

30 g hlávkového salátu
30 g rajčat
30 g okurek
30 g mrkve
15 g černých oliv
15 g nivy
jogurtový dresink
10 g cibule
100 g kuřecích prsíček
kari
sójovou omáčku

Postup

Všechnu zeleninu pokrájíme a zamícháme. Jogurtový dresink můžeme koupit hotový nebo si ho připravit z jednoho jogurtu, do kterého zamícháme prolisovaný česnek a trošku soli. Kuřecí prsíčka opečeme a přidáme k zelenině. Vše pak zalijeme dresinkem.