Guláš z konzervovaného masa s fazolemi

Guláš z konzervovaného masa s fazolemi

Recept na guláš z konzervovaného masa s fazolemi

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

Ingredience

👥 4 porce

1 konzerva masa ve vlastní šťávě (500 g)

150 g fazolí 1 cibule 1 lžíce rajčatového protlaku

1 lžíce pokrájené slaniny

Postup

Fazole přebereme, vypereme a přes noc namočíme.

Druhý den je v téže vodě uvaříme do měkka a necháme okapat. Cibuli nakrájíme, osmahneme na tuku z konzervy, přidáme k ní fazole, rajčatový protlak, šťávu z masa a maso pokrájené na úhledné kousky.

Pokrm promícháme a posypeme sklovitě rozškvařenou slaninou.

💡 Tip: Použití konzervovaných fazolí může ušetřit čas na přípravu.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

35 gBílkoviny

20 gTuky

30 gSacharidy

8 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměna

1. Místo suchých fazolí můžeme použít konzervu fazolí v rajčatové omáčce.

Příloha

• Pečivo, saláty