Hlávkový salát dušený

Dušený hlávkový salát

Recept na hlávkový salát dušený

0.00

(0 hlasů)

⏲ 25 min👥 4 porce🔥 80 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

4 až 6 hlávek salátu

1 lžíce másla 1 menší cibule

sůl

Postup

Salátové listy vypereme a krátce spaříme.

Na másle zpěníme jemně usekanou cibuli, přidáme usekaný salát, mírně podlijeme a dusíme do měkka.

Podáváme jako přílohu k masu.

💡 Tip: Přidání světlé jíšky na konci dušení dodá salátu krémovější konzistenci.

Výživové hodnoty na porci

80 kcalKalorie

1 gBílkoviny

5 gTuky

6 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Obměna

1. Ke konci dušení můžeme salát zahustit světlou jíškou.