Kapr v bazalce

Recept na kapr v bazalce

0.00

(0 hlasů)

⏲ 35 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ ryby, lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 kapr

Postup

Kapra stáhněte, naporcujte, jednotlivé kousky osolte a pokapejte citrónem.

Kousky ryby obalte v hladké mouce s bazalkou a upečte, nejlépe ve fritovacím hrnci.

Ideální přílohou jsou v topinkovači osmažené toasty z bílého pečiva, ozdobené kouskem másla.

💡 Tip: Před smažením nechte kousky ryby oschnout, aby se lépe obalily.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

15 gTuky

30 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.