Kapusta se sýrem

Recept na kapusta se sýrem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

1 středně velká kapusta

asi 3 lžíce oleje 1 menší cibule 2 stroužky česneku pepř sůl trochu vývaru

50 g strouhaného parmezánu

Postup

Přepůlenou kapustu krátce povaříme, necháme okapat a usekáme.

Na oleji podusíme drobně pokrájenou cibuli, přidáme kapustu, česnek se solí, podlijeme vývarem a dusíme do měkka.

Před podáním přidáme strouhaný parmezán.

💡 Tip: Kapustu můžete obohatit o další zeleninu podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

5 gBílkoviny

10 gTuky

8 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.