Losos plněný špenátem s hořčičnou omáčkou

Recept na losos plněný špenátem s hořčičnou omáčkou

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 400 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek, mléko

Ingredience

👥 4 porce

200 g lososa

40 g špenátu 2 dl oleje 10 g dijonské hořčice 12 g hladké mouky 1,5 dl mléka 0,5 dl 33% šlehačky 0,5 dl bílého vína sůl mletý bílý pepř

zeleninová příloha podle chuti

Postup

Lososa naporcujeme a nožem vykrojíme kapsu.

Vnitřek naplníme ochuceným špenátem, který může být mražený nebo čerstvý, přičemž čerstvý je třeba předem lehce spařit.

Naplněného lososa na oleji upečeme 10-15 minut.

💡 Tip: Před pečením lososa můžete marinovat v citronové šťávě pro zvýraznění chuti.

Výživové hodnoty na porci

400 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

10 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.