Makrela na žampionech

Recept na makrela na žampionech

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek, ryby

Ingredience

👥 4 porce

Očištěné

Postup

Očištěné makrely osolíme a obalíme v hladké mouce.

Opečeme je na sádle dozlatova po obou stranách a dáme stranou. Do sádla po opékání přidáme máslo a v něm podusíme na plátky nakrájené čerstvé žampiony. Na podušené houby vložíme opečené makrely a ještě podusíme.

Podáváme s přílohou podle vlastního výběru.

💡 Tip: Přidejte bylinky jako petržel nebo kopr pro zvýraznění chuti.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

25 gBílkoviny

20 gTuky

15 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.