Mandarinkový ovocný pohár

Recept na mandarinkový

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 léto🌎 Mezinárodní

⚠️ mléko, ořechy

Ingredience

👥 4 porce

4 ks mandarinky (oloupané a nakrájené)

400 g jogurt (přírodní nebo ochucený) 2 lžíce med (podle chuti)

50 g oříšky (nasekané, na posypání)

Postup

Oloupejte mandarinky a nakrájejte je na menší kousky.

V míse smíchejte jogurt s medem. Do pohárů vrstvěte mandarinky a jogurtovou směs.

Na vrch posypte nasekanými oříšky.

💡 Tip: Pro zvýšení chuti můžete přidat i trochu skořice do jogurtu.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

5 gBílkoviny

7 gTuky

20 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Připravuje se stejným způsobem jako pomerančový.