Mexické guacamole

Recept na mexické guacamole

0.00

(0 hlasů)

⏲ 10 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mexická

Ingredience

👥 4 porce

2 ks avokádo (zralé)

1 ks citrón (šťáva) 1 stroužek česnek (nasekaný) 1 ks cibule (jemně nasekaná) 1 lžíce olivový olej 1 ks chilli (podle chuti) 1 lžička koření (např. koriandr) (podle chuti)

1 kapka tabasco (podle chuti)

Postup

Dužinu avokáda rozmačkejte v misce.

Přidejte šťávu z citrónu a důkladně promíchejte. Vmíchejte nasekaný česnek a cibuli. Přidejte olivový olej a okořeňte chilli a kořením podle chuti.

Podávejte ihned s kukuřičnými lupínky.

💡 Tip: Přidejte více citrónové šťávy, aby avokádo nezhnědlo.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

2 gBílkoviny

12 gTuky

9 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Dužinu avokáda rozmačkejte s citrónem, ochuťte česnekem a cibulí, olivovým olejem, okořeňte větším množstvím chilli a kořením, jako třeba korindrem nebo tabaskem (pro začátek s mírou)Pomazánku připravujte těsně před podáváním, protože avokáda rychle ztrácejí barvu. Ďábelsky ostrou mexickou chuťovku servírujte například s kukuřičnými lupínky. ,l Guacamole 7 řš