Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Mleté skopové maso

Z WikiFood Recepty
Mleté skopové maso
Mleté skopové maso je typickou ingrediencí blízkovýchodní a středomořské kuchyně, známé svou výraznou chutí a aroma. V posledních letech se stává populárním i v Česku.
0.00
(0 hlasů)
🍴 maso📅 celoroční🌍 Mleté skopové maso pochází z jehněčího nebo skopového, často z místních chovů.
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny20 g
Tuky20 g
Sacharidy0 g
Vláknina0 g
Vitamíny
B12, B6, niacin
Minerály
železo, zinek, fosfor
GI index
0
🍳 Použití v kuchyni
Mleté skopové maso se používá na kebaby, koftu, moussaku a další pokrmy, dodává výraznou chuť.
🔍 Jak vybrat
Při výběru hledejte maso s jasnou barvou a bez nepříjemného zápachu.
📦 Skladování
Skladujte v chladničce a spotřebujte do 2-3 dnů, nebo zamrazte na delší dobu.
🔄 Náhražky
Lze nahradit mletým hovězím masem pro zjemnění chuti.
💚 Zdravotní přínosy
Skopové maso je bohaté na bílkoviny a minerály, které podporují zdraví svalů a imunitního systému.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Mleté skopové maso pochází z jehněčího nebo skopového a je typickou ingrediencí blízkovýchodní, řecké, turecké a severoafrické kuchyně. V Česku je méně běžné, ale v posledních letech získává na popularitě.

Chuť a složení

Skopové mleté má výraznou, specifickou chuť, která je dána přítomností rozvětvených mastných kyselin v tuku. Obsah tuku bývá kolem 15–20 %. Maso je tmavší než hovězí a má intenzivnější aroma.

Využití ve světové kuchyni

  • Kebab – mleté skopové na špejli, grilované nad uhlím
  • Kofta / köfte – kořeněné masové kuličky s římským kmínem, koriandrem a česnekem
  • Moussaka – řecký zapékaný pokrm s lilky a bešamelem
  • Pide – turecká pizza s mletým skopovým
  • Pastýřský koláčshepherd's pie s bramborovým pyré

Kde koupit

Mleté skopové prodávají specializovaní řezníci, farmářské obchody a některé supermarkety. Na farmářských trzích lze sehnat jehněčí mleté z českých nebo slovenských chovů.