Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.
Moruše: Sladké a šťavnaté bobule s léčivými účinky
Moruše jsou sladké a šťavnaté plody morušovníku, které se v Evropě kdysi těšily velké oblibě. Existují černé a bílé odrůdy, přičemž černé mají výraznější chuť.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ovoce📅 léto🌍 Morušovníky se pěstují v teplých a úrodných oblastech, zejména v vinorodých oblastech Evropy.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové
Výživa na 100 g
Kalorie43 kcal
Bílkoviny1.7 g
Tuky0.4 g
Sacharidy9.8 g
Vláknina1.7 g
Vitamíny
C, K
Minerály
železo, vápník, draslík
GI index
25
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové
🍳 Použití v kuchyni
Moruše se konzumují čerstvé, ale také se z nich vyrábí sirupy a čaje, které mají léčivé účinky.
🔍 Jak vybrat
Při výběru moruší hledejte plody, které jsou tmavé, lesklé a bez známek hniloby.
📦 Skladování
Moruše je nejlepší skladovat v chladničce, kde vydrží 3-5 dní.
🔄 Náhražky
Moruše lze nahradit jinými bobulemi, jako jsou ostružiny nebo maliny.
💚 Zdravotní přínosy
Moruše obsahují resveratrol, který má antioxidační účinky a může přispět ke zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Morušovník (Morus) je rod rostlin patřící do čeledi morušovníkovité (Moraceae), dožívající se i několika stovek let. Plodem morušovníku je ovoce nazývané moruše a tvarem velmi podobné ostružině. Jde o plodenství nažek uzavřených do zdužnatělého okvětí (u ostružiny mluvíme o souplodí peckoviček). Souplodí jsou tmavě fialová anebo bílá v případě druhu morušovník bílý (Morus alba). Moruše s tmavým zabarvením obsahují významné množství léčivého resveratrolu.

Morušovníky jsou ovocné stromy, které – měřeno českými klimatickými podmínkami – jsou pěstovány zejména v teplých a úrodných oblastech (doporučované jsou především vinorodé oblasti), ale existuje řada příkladů, že přežijí i tuhé zimy v oblastech chladnějších (např. v České republice i v Ostravě nebo v Trutnově). Na českém území jsou známé již dlouhou dobu a místy se pěstují již po staletí a oteplování klimatu značně usnadňuje jejich šíření v Evropě.

Ovoce

Plody morušovníku (druhů Morus nigra, Morus rubra a Morus alba) zvané moruše jsou jedlé a velmi chutné ovoce, v Evropě kdysi velmi oblíbené, nyní pozapomenuté. Jsou příjemně sladké a šťavnaté, dozrávají postupně během několika týdnů a nemohou být tedy sklizeny z jednoho stromu najednou. Konzumují se především černé plody morušovníku černého, bílé plody z morušovníku bílého jsou sice jedlé, avšak nemají natolik atraktivní chuť. Z plodů se vyrábí sirup nebo čaj, který se používá i v léčitelství.