Olivovo-ančovičkové chuťovky

Recept na olivovo-ančovičkové chuťovky

0.00

(0 hlasů)

⏲ 15 min👥 4 porce🔥 150 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ryby

Ingredience

👥 4 porce

i 20 zelených oliv bez pecky nebo plněných papričkou

10 sardelových oček

1 sterilovaná paprika nebo kapie 4 5 Ö Sterilovanou červenou papriku nebo

Postup

Kapii nakrájíme na 10 proužků.

Každý proužek obtočíme kolem jednoho sardelového očka, propíchneme párátkem a z každé strany napíchneme jednu olivu. Místo sterilované papriky můžeme použít i čerstvou, ale bez slupky. Papriku snadno oloupeme, když ji krátce opečeme na železné plotýnce nebo v rozpálené troubě, dokud se na povrchu nezačnou dělat puchýřky.

Ještě horkou papriku zabalíme na 10 minut do mikrotenového sáčku a pak sloupneme.

💡 Tip: Při přípravě můžete experimentovat s různými druhy oliv a ančoviček pro rozmanitost chutí.

Výživové hodnoty na porci

150 kcalKalorie

5 gBílkoviny

10 gTuky

5 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.