Rybí salát s feferonkami

Pikantní rybí salát s feferonkami

Pikantní rybí salát z několika druhů ryb v tomatě s feferonkami a fazolemi

0.00

(0 hlasů)

⏲ 40 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ ryby

Ingredience

👥 4 porce

150 g sledě v tomatě

150 g stavridky v tomatě 150 g jesetera v tomatě 50 g feferonek 80 g sterilovaného hrášku 100 g kapií 70 g bílých fazolí worcester 100 g cibule olej

kari

Postup

Bílé fazole uvaříme doměkka. Cibuli nakrájíme na plátky a podusíme na oleji (musí zůstat bílá), necháme vychladit a přidáme nakrájené kousky ryb včetně tomatového nálevu. Pak přidáme ostatní suroviny a kari a dobře promícháme.

💡 Tip: Pro zvýraznění chuti můžete přidat čerstvé bylinky, jako je petržel nebo koriandr.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

20 gBílkoviny

10 gTuky

30 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.