Toggle menu
10,9 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
124,1 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Tradiční smažený kapr s bramborovým salátem

Z WikiFood Recepty
Tradiční smažený kapr s bramborovým salátem
Smažený kapr s bramborovým salátem je tradiční české jídlo, které se často podává při svátečních příležitostech. Tento pokrm kombinuje křupavého kapra s chutným bramborovým salátem.
0.00
(0 hlasů)
🍴 ryby📅 celoroční🌍 Kapr je tradiční ryba v českých vodách, často chovaná v rybnících.
⚠️ ryby, vejce, lepek🥗 bezlepkové, nízkotučné
Výživa na 100 g
Kalorie250 kcal
Bílkoviny20 g
Tuky15 g
Sacharidy10 g
Vláknina1 g
Vitamíny
B12, A, C
Minerály
železo, vápník, draslík
GI index
0
Vhodné pro
bezlepkové, nízkotučné
🍳 Použití v kuchyni
Smažený kapr se podává jako hlavní jídlo, často s bramborovým salátem, který doplňuje jeho chuť.
🔍 Jak vybrat
Při výběru kapra hledejte čerstvé filety s jasně červenými žábry a lesklou, hladkou kůží.
📦 Skladování
Smaženého kapra je nejlepší podávat čerstvého, ale lze ho uchovávat v lednici maximálně 1 den.
🔄 Náhražky
Kapr může být nahrazen jinými bílými rybami, jako je tilápie nebo pstruh.
💚 Zdravotní přínosy
Kapr je bohatý na bílkoviny a omega-3 mastné kyseliny, které podporují zdraví srdce a mozku.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

na salát

editovat