Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Vaření na sporáku pod pokličkou

Z WikiFood Recepty
Jak správně vařit rýži na sporáku
Vaření na sporáku pod pokličkou je osvědčená metoda přípravy rýže, která zajišťuje dokonalou konzistenci a chuť. Správný poměr vody a rýže je klíčový pro úspěch tohoto způsobu vaření.
0.00
(0 hlasů)
🍴 obiloviny📅 celoroční🌍 Rýže je jednou z nejstarších plodin, pěstuje se převážně v Asii, ale také v dalších tropických a subtropických oblastech.
🥗 bezlepkové, vegetariánské, veganské
Výživa na 100 g
Kalorie130 kcal
Bílkoviny2.7 g
Tuky0.3 g
Sacharidy28.2 g
Vláknina0.4 g
Vitamíny
B1, B3
Minerály
železo, hořčík
GI index
50
Vhodné pro
bezlepkové, vegetariánské, veganské
🍳 Použití v kuchyni
Rýže se používá jako příloha, základ pro rizota nebo jako součást salátů a dalších pokrmů.
🔍 Jak vybrat
Při výběru rýže hledejte kvalitní značky s jasným popisem druhu rýže na obalu.
📦 Skladování
Surovou rýži skladujte na suchém místě v uzavřené nádobě, aby vydržela několik měsíců.
🔄 Náhražky
Rýži lze nahradit quinou nebo pohankou pro alternativní přílohu.
💚 Zdravotní přínosy
Rýže je dobrým zdrojem energie a poskytuje základní živiny, jako jsou vitamíny skupiny B a minerály.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Vaření na sporáku pod pokličkou — je nejrozšířenější metoda přípravy rýže. Rýži (1 díl) propláchneme ve studené vodě, dokud voda není čirá. Dáme do hrnce s odpovídajícím množstvím vody (1,5–2 díly podle druhu rýže: basmati 1,5; jasmínová 1,5; kulatozrnná 2). Přidáme špetku soli a přivedeme k varu. Jakmile voda začne vřít, stáhneme na minimum, přikryjeme pokličkou a vaříme bez míchání: basmati 12 minut, jasmínová 15 minut, kulatozrnná 18 minut. Po uvaření odstavíme a necháme 5 minut odpočinout pod pokličkou. Pak promícháme vidličkou. Klíčové je: pokličku během vaření nezvedat a rýži nemíchat.