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DE:Tomatensaft

Aus WikiFood Recepty
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Tomatensaft
Tomatensaft ist ein erfrischendes Getränk, das durch Pressen reifer Tomaten gewonnen wird und verschiedene Nährstoffe sowie antioxidativ wirkende Pflanzenstoffe enthält.
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🍴 Getränke📅 ganzjährig🌍 Tomatensaft wird aus Tomaten hergestellt, die weltweit und vor allem in warmen Regionen angebaut werden.
🥗 vegetarisch, vegan, glutenfrei
Nährwerte pro 100 g
Kalorien17 kcal
Eiweiß0.9 g
Fett0.2 g
Kohlenhydrate3.9 g
Ballaststoffe0.5 g
Vitamine
C, A, K
Mineralstoffe
Kalium, Kalzium
GI index
15
Geeignet für
vegetarisch, vegan, glutenfrei
🍳 Verwendung in der Küche
Tomatensaft wird als Erfrischungsgetränk, als Grundlage für Cocktails sowie in verschiedenen Saucen und Suppen verwendet.
🔍 Auswahl
Wer Tomatensaft ohne zugesetzten Zucker und Konservierungsstoffe bevorzugt, sollte die Zutatenliste prüfen; deren Fehlen allein garantiert jedoch keine allgemein höhere Qualität oder einen höheren Nährwert.
📦 Lagerung
Im Kühlschrank lagern und nach dem Öffnen innerhalb von 3-5 Tagen verbrauchen.
🔄 Ersatzprodukte
Er kann durch andere Frucht- oder Gemüsesäfte wie Karotten- oder Selleriesaft ersetzt werden.
💚 Gesundheitliche Vorteile
Tomatensaft enthält antioxidativ wirkende Pflanzenstoffe wie Lycopin sowie verschiedene Nährstoffe; daraus lässt sich kein garantierter Schutz vor freien Radikalen oder ein allgemeiner Nutzen für das Herz ableiten.

Die Bilder dienen nur zur Veranschaulichung. Haben Sie ein eigenes Rezeptfoto? Laden Sie es mit unserer App, verfügbar für iOS, iPadOS, macOS und Android.

Tomatensaft ist der Saft von Tomaten, die botanisch als Früchte und kulinarisch als Gemüse eingeordnet werden. Er wird durch Pressen und Filtern reifer Tomaten gewonnen. Er enthält Lycopin, Vitamin C und Kalium. Tomatensaft wird als Getränk, häufig mit Salz und Pfeffer, als Grundlage für den Cocktail Bloody Mary sowie in Saucen und Suppen verwendet.