Špenátové omelety: Porovnání verzí

Aktuální verze z 18. 9. 2025, 02:20

Špenátové omelety

Recept na špenátové omelety

Porce	4
Kategorie	Špenátová jídla‎

Ingredience

400 g zmrazeného špenátu
1 lžíce másla nebo tuku
1 malá cibule
1 lžíce petrželové natě
1 lžíce hrubé mouky nasucho opražené
sůl
špetka pepře
4 vejce
olej na pečení

Postup

1. # Na tuku zpěníme cibuli, přidáme mouku a jakmile se spojí, zalijeme ji vodou z uvařeného špenátu a povaříme na hustou kaši.
2. Necháme ji zpola vychladnout.
3. Pak dobře zamícháme žloutky, špenát, lehce vmícháme tuhý sníh a pečeme omelety.
4. Ke špenátovým omeletám podáváme salát z rajčat.

Ingredience pro 4 osoby

400 g zmrazeného špenátu
1 lžíce másla nebo tuku
1 malá cibule
1 lžíce petrželové natě
1 lžíce hrubé mouky nasucho opražené
sůl
špetka pepře
4 vejce
olej na pečení

Postup

Na tuku zpěníme cibuli, přidáme mouku a jakmile se spojí, zalijeme ji vodou z uvařeného špenátu a povaříme na hustou kaši. Necháme ji zpola vychladnout. Pak dobře zamícháme žloutky, špenát, lehce vmícháme tuhý sníh a pečeme omelety. Ke špenátovým omeletám podáváme salát z rajčat.

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
+{{Recept
+|popis=Recept na špenátové omelety
+|ingredience=400 g zmrazeného špenátu<br>1 lžíce másla nebo tuku<br>1 malá cibule<br>1 lžíce petrželové natě<br>1 lžíce hrubé mouky nasucho opražené<br>sůl<br>špetka pepře<br>4 vejce<br>olej na pečení
+|postup=1. # Na tuku zpěníme cibuli, přidáme mouku a jakmile se spojí, zalijeme ji vodou z uvařeného špenátu a povaříme na hustou kaši.<br>2. Necháme ji zpola vychladnout.<br>3. Pak dobře zamícháme žloutky, špenát, lehce vmícháme tuhý sníh a pečeme omelety.<br>4. Ke špenátovým omeletám podáváme salát z rajčat.
+|cas_pripravy=
+|cas_vareni=
+|cas_celkem=
+|porce=4
+|kategorie=Špenátová jídla‎
+|kuchyne=
+}}
 == Ingredience pro 4 osoby ==
 * 400 g zmrazeného [[špenátu]]