Ryba na špenátu: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Oprava gramatiky a stylu, pridani wiki odkazu |
přidání receptového infoboxu |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Recept na ryba na špenátu | |||
|ingredience=4 sledi nebo makrely<br>2 velké cibule<br>8 stroužků česneku<br>400 g špenátu<br>lusk pálivé zelené papriky<br>hrst potočnice nebo zelené petrželky<br>lžička tlučeného kmínu<br>1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky<br>1/2 lžičky tlučeného kardamomu<br>sůl<br>olej na smažení | |||
|postup=1. # Nakrájenou cibulku osmažíme na oleji dozlatova.<br>2. Přidáme utřený česnek, drobně nakrájenou zelenou papriku a nasekanou potočnici nebo petrželku a přidáme sůl, všechno koření a nakrájený spařený špenát.<br>3. Chvíli ještě dusíme, pak vložíme naporcované ryby, mírně podlijeme a dodusíme doměkka. | |||
|cas_pripravy= | |||
|cas_vareni= | |||
|cas_celkem= | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Sleď, Makrela | |||
|kuchyne=Indická | |||
}} | |||
== Ingredience pro 4 osoby == | == Ingredience pro 4 osoby == | ||
* 4 [[sleď|sledi]] nebo [[makrela|makrely]] | * 4 [[sleď|sledi]] nebo [[makrela|makrely]] | ||
Aktuální verze z 29. 8. 2025, 03:18
Ryba na špenátu
Recept na ryba na špenátu
| Porce | 4 |
|---|---|
| Kategorie | Sleď, Makrela |
| Kuchyně | Indická |
Ingredience
4 sledi nebo makrely
2 velké cibule
8 stroužků česneku
400 g špenátu
lusk pálivé zelené papriky
hrst potočnice nebo zelené petrželky
lžička tlučeného kmínu
1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky
1/2 lžičky tlučeného kardamomu
sůl
olej na smažení
2 velké cibule
8 stroužků česneku
400 g špenátu
lusk pálivé zelené papriky
hrst potočnice nebo zelené petrželky
lžička tlučeného kmínu
1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky
1/2 lžičky tlučeného kardamomu
sůl
olej na smažení
Postup
1. # Nakrájenou cibulku osmažíme na oleji dozlatova.
2. Přidáme utřený česnek, drobně nakrájenou zelenou papriku a nasekanou potočnici nebo petrželku a přidáme sůl, všechno koření a nakrájený spařený špenát.
3. Chvíli ještě dusíme, pak vložíme naporcované ryby, mírně podlijeme a dodusíme doměkka.
2. Přidáme utřený česnek, drobně nakrájenou zelenou papriku a nasekanou potočnici nebo petrželku a přidáme sůl, všechno koření a nakrájený spařený špenát.
3. Chvíli ještě dusíme, pak vložíme naporcované ryby, mírně podlijeme a dodusíme doměkka.
Ingredience pro 4 osoby
editovat- 4 sledi nebo makrely
- 2 velké cibule
- 8 stroužků česneku
- 400 g špenátu
- lusk pálivé zelené papriky
- hrst potočnice nebo zelené petrželky
- lžička tlučeného kmínu
- 1/2 lžičky chilli nebo pálivé papriky
- 1/2 lžičky tlučeného kardamomu
- sůl
- olej na smažení
Postup
editovat- Nakrájenou cibulku osmažíme na oleji dozlatova. Přidáme utřený česnek, drobně nakrájenou zelenou papriku a nasekanou potočnici nebo petrželku a přidáme sůl, všechno koření a nakrájený spařený špenát. Chvíli ještě dusíme, pak vložíme naporcované ryby, mírně podlijeme a dodusíme doměkka.