Kuskus s kuřecím masem a zeleninou: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
Oprava stylistiky, pridani wiki odkazu |
Přidán Template:Recept (Schema.org Recipe microdata) |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
{{Recept | |||
|popis=Kategorie:Moučná jídla | |||
|ingredience=300 g kuřecích prsou<br>1 lžička sušeného oregana<br>4 lžíce rostlinného oleje na smažení<br>sůl podle chuti<br>1 žlutá paprika<br>1 zelená paprika<br>2 jarní cibulky<br>150 g cherry rajčátek<br>8 lístků bazalky<br>10 lístků máty<br>1 citron<br>2 lžíce olivového oleje<br>mletý černý pepř podle potřeby | |||
|postup=1. Kuřecí prsa osolíme, posypeme oreganem a opékáme na rozpáleném oleji z každé strany asi 5 minut.<br>2. Kuskus zalijeme 300 ml vroucí vody, osolíme, necháme asi 10 minut bobtnat a hotový ho promícháme.<br>3. Do mísy nakrájíme na větší kousky papriky, cibulku, rajčata, přidáme k nim lístky bazalky, máty, citronovou šťávu, olivový olej a smícháme s připraveným kuskusem. Dochutíme solí a pepřem. Zeleninový kuskus rozdělíme do krabiček a přidáme nakrájené kuřecí maso. Okurku nastrouháme najrubo, smícháme s jogurtem, utřeným česnekem, osolíme, opepříme a tzatziky pořádně zamícháme. Podáváme společně s kuskusem. | |||
|cas_pripravy=40 | |||
|porce=4 | |||
|kategorie=Hlavní jídlo | |||
|kuchyne=Česká | |||
}} | |||
== Ingredience pro 4 osoby == | == Ingredience pro 4 osoby == | ||
* 300 g [[kuřecích prsou]] | * 300 g [[kuřecích prsou]] | ||
Aktuální verze z 29. 4. 2025, 03:50
Kuskus s kuřecím masem a zeleninou
Kategorie:Moučná jídla
| Příprava | 40 min |
|---|---|
| Porce | 4 |
| Kategorie | Hlavní jídlo |
| Kuchyně | Česká |
Ingredience
300 g kuřecích prsou
1 lžička sušeného oregana
4 lžíce rostlinného oleje na smažení
sůl podle chuti
1 žlutá paprika
1 zelená paprika
2 jarní cibulky
150 g cherry rajčátek
8 lístků bazalky
10 lístků máty
1 citron
2 lžíce olivového oleje
mletý černý pepř podle potřeby
1 lžička sušeného oregana
4 lžíce rostlinného oleje na smažení
sůl podle chuti
1 žlutá paprika
1 zelená paprika
2 jarní cibulky
150 g cherry rajčátek
8 lístků bazalky
10 lístků máty
1 citron
2 lžíce olivového oleje
mletý černý pepř podle potřeby
Postup
1. Kuřecí prsa osolíme, posypeme oreganem a opékáme na rozpáleném oleji z každé strany asi 5 minut.
2. Kuskus zalijeme 300 ml vroucí vody, osolíme, necháme asi 10 minut bobtnat a hotový ho promícháme.
3. Do mísy nakrájíme na větší kousky papriky, cibulku, rajčata, přidáme k nim lístky bazalky, máty, citronovou šťávu, olivový olej a smícháme s připraveným kuskusem. Dochutíme solí a pepřem. Zeleninový kuskus rozdělíme do krabiček a přidáme nakrájené kuřecí maso. Okurku nastrouháme najrubo, smícháme s jogurtem, utřeným česnekem, osolíme, opepříme a tzatziky pořádně zamícháme. Podáváme společně s kuskusem.
2. Kuskus zalijeme 300 ml vroucí vody, osolíme, necháme asi 10 minut bobtnat a hotový ho promícháme.
3. Do mísy nakrájíme na větší kousky papriky, cibulku, rajčata, přidáme k nim lístky bazalky, máty, citronovou šťávu, olivový olej a smícháme s připraveným kuskusem. Dochutíme solí a pepřem. Zeleninový kuskus rozdělíme do krabiček a přidáme nakrájené kuřecí maso. Okurku nastrouháme najrubo, smícháme s jogurtem, utřeným česnekem, osolíme, opepříme a tzatziky pořádně zamícháme. Podáváme společně s kuskusem.
Ingredience pro 4 osoby
editovat- 300 g kuřecích prsou
- 1 lžička sušeného oregana
- 4 lžíce rostlinného oleje na smažení
- sůl podle chuti
- 1 žlutá paprika
- 1 zelená paprika
- 2 jarní cibulky
- 150 g cherry rajčátek
- 8 lístků bazalky
- 10 lístků máty
- 1 citron
- 2 lžíce olivového oleje
- mletý černý pepř podle potřeby
tzatziky
editovat- 1 salátová okurka
- 150 g tučného bílého jogurtu
- 1 stroužek česneku
- sůl podle chuti
- mletý pepř podle chuti
Postup
editovat- Kuřecí prsa osolíme, posypeme oreganem a opékáme na rozpáleném oleji z každé strany asi 5 minut.
- Kuskus zalijeme 300 ml vroucí vody, osolíme, necháme asi 10 minut bobtnat a hotový ho promícháme.
- Do mísy nakrájíme na větší kousky papriky, cibulku, rajčata, přidáme k nim lístky bazalky, máty, citronovou šťávu, olivový olej a smícháme s připraveným kuskusem. Dochutíme solí a pepřem. Zeleninový kuskus rozdělíme do krabiček a přidáme nakrájené kuřecí maso. Okurku nastrouháme najrubo, smícháme s jogurtem, utřeným česnekem, osolíme, opepříme a tzatziky pořádně zamícháme. Podáváme společně s kuskusem.
Příprava
editovat- 40 minut