Zelňačka s mletým masem: Porovnání verzí
Z WikiFood Recepty
More actions
přidání receptového infoboxu |
Oprava Category->Kategorie, oprava Porce->porce, jugurtu->jogurtu, pridany wiki odkazy |
||
| Řádek 1: | Řádek 1: | ||
'''3 porce:''' | '''3 porce:''' | ||
* 20 dkg mletého libového [[Hovězí maso|hovězího masa]] | * 20 dkg mletého libového [[Hovězí maso|hovězího masa]] | ||
Verze z 4. 11. 2025, 02:07
3 porce:
- 20 dkg mletého libového hovězího masa
- 20 dkg kysaného zelí
- 1 velká cibule
- 2 lžíce oleje
- 2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
- 1 sterilovaná okurka
- 1/3 litru rajčatové šťávy
- 1,2 l vývaru
- 1 polévková lžíce bílého jogurtu
- sůl
- pepř
Postup
Na oleji osmahněte drobně nakrájenou cibuli, přidejte mleté maso a po chvíli smažení i protlak, pokrájené zelí, drobně pokrájenou okurku a směs poduste. Zřeďte rajčatovou šťávou a vývarem, povařte necelých 30 minut, osolte, opepřete a nakonec přidejte jogurt na zahuštění.
- Jedna porce asi 1400 kJ.