Melounový salát I.: Porovnání verzí

← Porovnání se starší verzí Porovnání s novější verzí →

Verze z 4. 12. 2025, 06:41

Ingredience

1 malý zelený meloun
100 g černého rybízu
100 g jahod
2 meruňky
citronovou šťávu
2 lžičky medu

Postup

Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme. Ovoce promícháme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit.

Salát obsahuje

100 % denní potřeby beta-karotenu chránícího pokožku proti slunci a 100 % denní potřeby vitamínu C

@@ Řádek 1: / Řádek 1: @@
-{{Recept
-|popis=Recept na melounový salát
-|ingredience=1 malý zelený meloun<br>100 g černého rybízu<br>100 g jahod<br>2 meruňky<br>citronovou šťávu<br>2 lžičky medu
-|postup=1. Meloun napříč rozkrojíme a vydlabeme dužinu.<br>2. Kuličky rybízu otrháme, spolu s jahodami omyjeme, meruňky vypeckujeme, rozkrájíme na kostičky, jahody rozpůlíme.<br>3. Ovoce promícháme, přidáme med, citronovou šťávu a znovu dobře promícháme.<br>4. Salátovou směsí vyplníme obě poloviny melounu a necháme dobře vychladit.
-|cas_pripravy=
-|cas_vareni=
-|cas_celkem=
-|porce=4
-|kategorie=Ovocné saláty
-|kuchyne=
-}}
 == Ingredience ==
 * 1 malý [[Meloun|zelený meloun]]