Akce

Müsli tyčinky

Z WikiFood Recepty

Verze z 27. 1. 2019, 12:42, kterou vytvořil Editor (diskuse | příspěvky) (Založena nová stránka s textem „== Ingredience pro 10 kusů == * 60 g másla + na vymazání * 100 g ovesných vloček * 100 g slunečnicových semínek * 100 g sezamových…“)
(rozdíl) ← Starší verze | zobrazit aktuální verzi (rozdíl) | Novější verze → (rozdíl)

Ingredience pro 10 kusů[editovat]

Postup[editovat]

  1. Pekáček o rozměru cca 18 x 25 cm vyložíme pečícím papírem, který potřeme silnou vrstvou másla. Vsypeme do něj vločky, slunečnicová a sezamová semínka, nahrubo nasekané ořechy a společně opražíme v troubě předehřáté na 170 °C dozlatova. V kastrůlku provaříme máslo s medem a třtinovým cukrem. Opraženou směs promícháme s brusinkami a zalijeme připraveným horkým rozvarem. Pečeme ve vyhřáté troubě na 160 °C asi 20 minut. Po upečení necháme plát müsli zcela vychladnout v pekáčku. Poté ho vyjmeme, sloupneme pečící papír a rozkrájíme ostrým nožem na tyčinky. Podáváme např. s ovocným jogurtem.

Proč jíst vločky: Rychle a na dlouho zaženou hlad, mají příznivý vliv na trávení, odstraňují zácpu, snižují krevní tlak a uklidňují nervy.

Příprava[editovat]

  • 40 minut + doba chladnutí