Akce

Zeleninový salát II

Z WikiFood Recepty

Verze z 15. 12. 2018, 11:48, kterou vytvořil Editor (diskuse | příspěvky) (Nahrazení textu „* '''1 porce asi“ textem „== Kalorická hodnota 1 porce == * asi“)

Ingredience pro 4 osoby

Postup

Rýži proláchneme, vložíme do vroucí osolené vody a vaříme asi 20 minut doměkka. Slijeme, necháme okapat a vychladnout. Cibuli oloupeme, nadrobno posekáme a spaříme vroucí vodou. Papriku očistíme, vyřízneme semeník a lusk pokrájíme na nudličky. Rajčata oloupeme, spaříme a nakrájíme na kostičky. Olivy necháme okapat a nakrájíme na plátky. Čínské zelí nebo salát rozebereme na listy, opereme, osušíme a rozložíme na 4 talíře. Na listy rozdělíme rajčata, papriku, olivy a rýži. vše osolíme, opepříme a pokapeme citronovou šťávou.

Kalorická hodnota 1 porce

  • asi 114 kcal