Špenát zapečený s vejci a sýrem

Recept na špenát zapečený s vejci a sýrem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ vejce, mléko

Ingredience

👥 4 porce

750 g čerstvého špenátu

Postup

Přebraný opraný špenát uvaříme v osolené vodě, necháme dobře okapat a usekáme.

V kastrole rozehřejeme máslo, přidáme špenát, osolíme a dusíme. Vejce ušleháme do pěny, přidáme sýr, osolíme a přelijeme přes špenát.

Pokapeme máslem a do růžova zapečeme.

💡 Tip: Pro vylepšení chuti můžete přidat muškátový oříšek.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

12 gBílkoviny

18 gTuky

5 gSacharidy

3 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.