Banány se skořicí a rumem

Recept na banány se skořicí a rumem

0.00

(0 hlasů)

⏲ 20 min👥 4 porce🔥 250 kcal📊 snadné🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ ořechy

Ingredience

👥 4 porce

4 zralé banány

25 g másla lžička skořice 5 lžic rumu nebo whisky 3 lžíce tekutého medu

50 g hrubě nasekaných vlašských ořechů

Postup

Banány nakrájíme na silná kolečka a na pánvi s rozehřátým máslem je osmažíme, aby změkly.

Pak přendáme na teplou servírovací mísu, aby nevychladly. Do másla přidáme skořici, rum a med a povaříme, až omáčka trochu zhoustne.

Přidáme vlašské ořechy, omáčkou pak přelijeme teplé banány a ozdobíme je šlehačkou.

💡 Tip: Pro intenzivnější chuť můžete přidat špetku vanilky do omáčky.

Výživové hodnoty na porci

250 kcalKalorie

3 gBílkoviny

10 gTuky

40 gSacharidy

2 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.