Toggle menu
10,7 tis.
11,4 tis.
13,8 tis.
152,4 tis.
WikiFood Recepty
Toggle preferences menu
Toggle personal menu
Nejste přihlášen(a)
Your IP address will be publicly visible if you make any edits.

Bostonské fazole

Z WikiFood Recepty
Bostonské fazole: Tradiční luštěnina pro chutná jídla
Bostonské fazole jsou odrůdou fazolu obecného s malými bílými semeny, známé také jako perličky. Tyto fazole se často používají do tradičních pokrmů jako je cassoulet.
0.00
(0 hlasů)
🍴 luštěniny📅 celoroční🌍 Bostonské fazole pocházejí z Ameriky, kde byly pěstovány původními obyvateli.
🥗 vegetariánské, veganské, bezlepkové, nízkotučné, vysokoproteinové
Výživa na 100 g
Kalorie127 kcal
Bílkoviny8.7 g
Tuky0.5 g
Sacharidy22.8 g
Vláknina6.4 g
Vitamíny
B1, B6, K
Minerály
železo, hořčík, draslík
GI index
0
Vhodné pro
vegetariánské, veganské, bezlepkové, nízkotučné, vysokoproteinové
🍳 Použití v kuchyni
Bostonské fazole se používají do různých pokrmů, jako jsou pečené fazole nebo cassoulet, a jsou skvělým zdrojem bílkovin.
🔍 Jak vybrat
Při výběru fazolí hledejte suché, nepoškozené a lesklé semena bez známek plísně.
📦 Skladování
Skladujte na chladném a suchém místě, ideálně v uzavřené nádobě, kde vydrží několik měsíců.
🔄 Náhražky
Lze je nahradit jinými odrůdami fazolí, jako jsou černé nebo pinto fazole.
💚 Zdravotní přínosy
Bostonské fazole jsou bohaté na bílkoviny a vlákninu, což může přispět k lepšímu trávení a zdraví srdce.

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Bostonské fazole (Phaseolus vulgaris), tato odrůda fazolu obecného s malými bílými semeny se také nazývá perličky. Bostonské fazole se používají do francouzského pokrmu cassoulet; tradiční bostonské pečené fazole jsou předchůdci moderních konzervovaných pečených fazolí.