Indické tandoori I

Indické tandoori

Kuřecí maso marinované v jogurtové marinádě s indickým kořením, grilované nebo smažené nasucho. Tradiční indické jídlo s výraznou kořeněnou chutí.

0.00

(0 hlasů)

⏲ 75 min👥 4 porce🔥 350 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Indická

⚠️ mléko

Ingredience

👥 4 porce

4 kuřecí plátky

1 velký kelímek jogurtu sůl drcený pepř

1 vrchovatá lžička kořenící směsi Kari indické (nebo podle chuti směs Garam masala či Tandoori Masala)

Postup

V jogurtu rozmícháme drcený pepř nebo směs koření a sůl.

Marinádou zalijeme připravené kuřecí plátky. Necháme hodinku odležet. Pak smažíme nasucho na teflonové pánvi nebo grilujeme.

Na talíři můžeme plátky ozdobit brusinkovým terčem.

💡 Tip: Pro lepší chuť nechte maso marinovat přes noc.

Výživové hodnoty na porci

350 kcalKalorie

30 gBílkoviny

10 gTuky

15 gSacharidy

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.