Kapusta zapečená s vepřovým masem a rajčaty

Kapusta zapečená s vepřovým masem a rajčaty

Recept na kapusta zapečená s vepřovým masem a rajčaty

0.00

(0 hlasů)

⏲ 45 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Česká

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

1 středně velká kapusta

300 g mletého vepřového masa 1 lžíce sádla 1 cibule 6 rajčat sůl tuk

strouhaná houska na formu

Postup

Kapustu uvaříme v osolené vodě do poloměkka.

Na sádle osmahneme drobně pokrájenou cibuli, přidáme mleté maso, osolíme, opepříme a dusíme téměř do měkka.

Do vymaštěné zapékací mísy dáme polovinu usekané kapusty, na ni vrstvu masa, opět kapustu, na ni položíme plátky oloupaných rajčat, pokapeme tukem, posypeme strouhanou houskou a pečeme asi 1/2 hodiny.

💡 Tip: Kapustu můžete nahradit jinou zeleninou podle chuti.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

30 gBílkoviny

25 gTuky

20 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.

Přílohy

• Brambory nebo chléb.

Obměna

1. Do strouhané housky k posypání přidáme strouhaný sýr.