Kuřecí kostky se špagetami

Recept na kuřecí kostky se špagetami

0.00

(0 hlasů)

⏲ 30 min👥 4 porce🔥 450 kcal📊 střední🌿 celoroční🌎 Mezinárodní

⚠️ lepek

Ingredience

👥 4 porce

250 g kuřecího masa (3 plátky), 1 palička česneku

2 lžíce oleje, 1 cibule, sůl, pepř, grilovací koření, špetka majoránky, špetka oregana, sladká paprika

1 rajče, 1 zelená paprika, balíček špaget 4 6 3 Kuřecí

Postup

Maso nakrájíme na nudličky, dáme do misky, přidáme prolisovaný česnek, olej a promícháme.

Necháme odležet v chladničce přes noc. Před přípravou si nakrájíme cibuli a zeleninu. Na pánvičce krátce orestujeme nakrájenou cibuli, přidáme naložené maso a orestujeme je po všech stranách.

Okořeníme a přidáme nakrájené rajče a papriku (nebo částečně rozmrazenou zeleninu) a necháme chvíli podusit.

💡 Tip: Maso můžete marinovat i déle pro intenzivnější chuť.

Výživové hodnoty na porci

450 kcalKalorie

30 gBílkoviny

15 gTuky

50 gSacharidy

5 gVláknina

Obrázky jsou pouze ilustrační. Máte vlastní foto receptu? Nahrajte jej pomocí naší aplikace, dostupné pro iOS, iPadOS, macOS a Android.